AIと友達みたいに付き合いながら、仕事や暮らし、生き方を少しずつ楽にしていくための実験記録です。
AIと仲良くなる
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AIと仲良くなる 
お手伝いAI こどもの取扱説明書
「どうして？」が「そっか」に変わる、こどもの取扱説明書〜叱る前に、一拍おくための仮説ノート〜子どもに対して、 「どうして、こんなことで引っかかるんだろう」 「ちゃんと教えているのに、どうして伝わらないの？」 「なぜあんなことをするのか、さっ...
お手伝いAI 心のデトックス
自分の心の中に溜まっているものを、うまく言葉にできないまま抱えてしまうことはありませんか。 心のなかでグルグルと考え続けてしまう。 モヤモヤした思いが離れず、気持ちが晴れない。 あることに納得がいかず、モンモンとしている。 この「心のデトッ...
お手伝いAI 自分のことが分からない人へ。四柱推命で作る自分の取説メーカー
自分が本当にしたいことがわからない。自分がどういう傾向を持った人間なのかわからない。そんなモヤモヤを少しでも整理したくて、AIに頼んで、四柱推命を使って自分の傾向を読み解いてみたところ、自分の心や行動のクセと重なる点が思った以上にありました...
ai-passport 第4章「情報リテラシーと法規制」は、AI活用の“安全装置”を学ぶ章
情報リテラシーと法規制「生成AIパスポート（2026年2月試験対応）」の中で第4章は、AIの仕組みや使い方を学んだ先にある、社会的な責任法的なリスク管理を扱う章です。生成AIは非常に強力な道具ですが、使い方を誤ると情報漏えい、権利侵害、詐欺...
ai-passport 第5章「プロンプト制作とビジネス応用」は、AIで成果を出すための実践編
プロンプト制作とビジネス応用「生成AIパスポート（2026年版シラバス対応）」の流れの中で、第5章はこういう位置づけです。これまで：AIの基礎、生成AIの仕組み、活用技術、リスクと法規制ここから：AIを実務でどう使いこなし、成果につなげるか...
ai-passport 第3章「生成AIの動向と活用技術」は、AIを“実際に使うため”の章
生成AIの動向と活用技術「生成AIパスポート（2026年版シラバス対応）」の中で、第3章はこういう役割です。第2章で「生成AIの仕組み（なぜ文章や画像を作れるのか）」を学んだあと、第3章では一気に現実の世界へ降りてきます。今のAIで何ができ...
ai-passport 第2章「生成AIの仕組みと変遷」は、生成AIの“成長物語”
生成AIの仕組みと変遷「生成AIパスポート（2026年2月試験対応）」において、第2章が扱っているのは、生成AIがどのように生まれ、どんな進化を重ねて、今の対話型AIにたどり着いたのかという流れです。この章は、用語を暗記するための章ではあり...
ai-passport 第1章「AI（人工知能）とは」
第1章「AI（人工知能）」は、生成AIを理解するための“土台”の章「生成AIパスポート（2026年版シラバス対応）」の中で、第1章は 基礎工事みたいな役割を担います。この章で押さえるのは、「生成AIの使い方」そのものよりも、その前提になるA...
AIとの付き合い方 AIのウソ
AIのウソ？ハルシネーションについてAIはウソをつく、とよく言われてますよね。正確には、ウソというより「もっともらしい勘違い」が混ざる感じです。このようにAIがウソの情報を伝えてくることをハルシネーションというそうですが、なぜAIはハルシネ...
お手伝いAI 想いの小箱
「想いの小箱」は、うまく言葉にならないモヤモヤや、誰かに話したいけれど話しづらい出来事を、静かに受け止める、聞き上手なAIです。想いの小箱と会話した内容は、必要に応じて日記用ログとしてテキストにまとめ、あとから振り返りやすい形に整えます。想...